Deze Indiase massage wordt in stilte uitgevoerd op de blote huid en duurt 75 minuten. Het gehele lichaam wordt in een bepaalde volgorde gemasseerd. De massage bestaat voornamelijk uit strijk/wrijfbewegingen langs spieren, meridianen en lymfebanen. Veel marmapunten worden meegenomen in deze ontspanningsmassage door middel van druk/draaibewegingen.
Deze massage geeft energie aan het lichaam; alles wordt in beweging gezet; de energie gaat stromen; afvalstoffen worden verwijderd; het lichaam "ontspant". Het gevolg van de lichamelijke ontspanning is dat je ook psychisch beter kunt ontspannen.